Čítárna

Jak pracovat s vizualizací

Oblíbenou technikou mentálního tréninku je tzv. vizualizace. Představovat si sám sebe, jak něco děláte. Jak provádíte určitý prvek, techniku, apod. Pro někoho je to snadná a velmi účinná metoda. Pro značnou část sportovců to ale může být dřina, která kýžený výsledek nepřináší. 

Zjistit více >

Proces učení ve sportu

Vidíte jasně, co by měl váš svěřenec změnit, na čem zapracovat. Jenže JAK to do něj nalít? Víte, jakého výsledku chcete dosáhnout. Ale jaká cesta k němu vede a která je ta nejkratší? Proč stejné metody nefungují u všech stejně efektivně? Na tyto otázky odpovídají následující řádky.

Zjistit více >

Struktura mentálního tréninku

Co všechno může zahrnovat mentální trénink? Je to jen „vypovídání se“ psychologovi? Nebo nácvik koncentrace? Nebo je to něco mnohem širšího? Následující text shrnuje jednotlivé aspekty mentálního tréninku a možnosti, na co se zaměřit:

Zjistit více >

Jak (ne) funguje lidská motivace

Jsi unavený neustálým úsilím motivovat svůj tým, ať už sportovní či pracovní, nebo třeba rodinu? Hledáš elegantní řešení, jak je nastartovat s menším výdejem energie? Budiž ti následující text inspirací.

Zjistit více >

3 brzdy výkonu sportovce v rukou trenérů

Trenér chce obvykle po svých svěřencích co nejlepší výkon a hledá cesty, jak toho dosáhnout. Může se stát, že v nejlepší víře a touze zlepšit výsledky, působí podvědomě přesně v opačném směru? Bohužel ano, případy skutečně existují. Jak se to může stát?

Zjistit více >

Aktuální nabídka

    APLIKOVANÝ MENTÁLNÍ TRÉNINK

    Každý trenér či kauč je zároveň sportovním psychologem, ať chce, nebo ne. Vliv trenéra na psychický stav jeho svěřenců je obrovský a dopad této psychické kondice na výsledný výkon nezpochybnitelný. Lze s touto složkou pracovat přímo v tréninku? ANO! Workshop bude věnován seznámení se základními principy fungování lidské mysli, které následně uvedeme do praxe a naučíme se je používat.

    AKTUÁLNÍ TERMÍNY

    MÁM ZÁJEM!
    TRENÉRSKÝ LEADERSHIP

    Vést efektivně své svěřence, formovat a řídit tým, inspirovat a motivovat – toť umění, které dělá z dobrého trenéra špičkového trenéra. Na tomto workshopu se budeme věnovat praktickému rozvoji vlastních vůdčích dovedností. Ať už ráno vstoupíte do místnosti jako zkušený lídr nebo jako vůdce-začátečník, odpoledne odejdete bohatší o nové techniky dobře použitelné v praxi.

    AKTUÁLNÍ TERMÍNY

    MÁM ZÁJEM!
    EFEKTIVNÍ KOMUNIKACE pro trenéry

    Na koho v rukavičkách a na koho zařvat? Kdy chválit a kdy a jak podávat kritiku? Stává se ti, že se netrefíš a efekt je katastrofa? Podle čeho poznat, jak na koho? Přesně to se budeme celý den učit. Natrénujeme, jak číst lidi okolo sebe a přizpůsobovat komunikaci tomu, jakého výsledku chcete dosáhnout. U sportovců, jejich rodičů, nebo u vašich kolegů trenérů...

    AKTUÁLNÍ TERMÍNY

    MÁM ZÁJEM!